Günde 5 haşlanmış yumurta kilo aldırır mı? Bu diyet yapanlar için de geçerlidir. Haşlanmış yumurta kilo alımına yol açmaz. Tam tersine: kilo vermek isteyenler günde en az 2 haşlanmış yumurta yemelidir. Haşlanmış yumurtalar da oldukça faydalıdır ve sizi uzun süre tok tutar. Bir günde 5 yumurta yenir mi? Yumurtalar hiç kimseye yasak değildir. Genetik olarak yüksek kolesterolü ve eşlik eden kardiyovasküler hastalığı olan kişiler günde sadece 1 yumurta yiyebilir. Sadece bir kardiyovasküler hastalık varsa, bu kişiler yumurta tüketimlerini günde 2 ile sınırlamalıdır. Günde 7 yumurta yemek kilo aldırır mı? Aşırı yumurta tüketimi kilo alımına yol açabilir ve hastalıklara yol açabilir.…
Yorum Bırak