Vegan sütler sağlıklı mı? Vegan Süt ile Hayvansal Süt Arasındaki Farklar Bir zamanlar hayvansal sütün vegan süte göre daha faydalı ve sağlıklı olduğuna inanılıyordu ancak yapılan araştırmalar, yaygın inanışın aksine vegan sütün aslında faydalı olduğunu gösteriyor. En iyi vegan süt hangisi? Sayısız bitkisel süt arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla en iyi vitamin türüdür. Bir diğer bitkisel süt ürünü olan pirinç sütü ise karbonhidrat açısından zengindir. Yulaf sütü evde nasıl yapılır? Yulaf sütü yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler: Yarım bardak yulaf ezmesi ve 2…
Yorum Bırak