Hangi sebzeler çiğ yenmez? Bu madde bulantı, kusma ve ishale neden olabilir. Bu nedenle patates kabuğunu soymanız önerilir. Buna ek olarak, fasulye, lahana, ıspanak, kabak, karnabahar, brokoli ve havuç gibi çiğ, sebzeler tüketmesi önerilmeyen diğer sebzeler. Brokoli ve karnabahar çiğ yenir mi? Brokoli çiğ yenebilir veya yenebilir, ancak her ikisi de tamamen sağlıklıdır, ancak farklı gıda profilleri sunar. Dünyanın en sağlıklı sebzesi nedir? New Jersey’deki William Paterson Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, çok yüksek bir vitamin ve mineral konsantrasyonu gösteren araştırma “dünyanın sağlıklı sebzeleri” seçildi. Çiğ sebze nedir? Çiğ beslenme olmadan anlamanız gereken, çiğ sebzelerin doğrudan ısı olmadan taze tüketilmesidir.…
Yorum Bırak