Benlik değişir mi? Benlik, çevreyle etkileşim içinde değişir. Benlik algısı nasıl yükselir? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku öz saygınızı artırabilir. Kendinize iyi bakmak öz saygınızı yansıtır. Olumsuz inançları iyileştirme: Öz saygınızla ilgili olumsuz inançlarınızı fark edin ve bu inançları değiştirmek için çalışın. Benlik bilinci kaç yaşında oluşur? Bebeklikte başlayan bu farkındalık, başlangıçta kişinin kendi kişiliğini görsel olarak tanıması ve kendi isminin ve “ben, sen, biz” kavramlarının farkındalığı olarak gelişir. Öz kavramının oluşumu ve öz güvenin gelişimi 22 ila 24 ay arasında gerçekleşir. Benlik algısında bozulma nedir? Düşük öz saygıya sahip kişiler, kişiliklerini anlamakta zorluk çekerler ve/veya kendilerine karşı…
Yorum Bırak